(Download) "Sund mad til kloge tarme" by Michael Mosley ~ Book PDF Kindle ePub Free
![Sund mad til kloge tarme](https://is5-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication118/v4/4d/47/7f/4d477f93-c554-080d-2c88-f6679da8d005/source/700x700bb.jpg)
eBook details
- Title: Sund mad til kloge tarme
- Author : Michael Mosley
- Release Date : January 29, 2017
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 21529 KB
Description
Din tarm er forbløffende intelligent. Den indeholder millioner af nerveceller mage til dem, du har i hjernen, og er hjemsted for en hel hær af mikroskopiske bakterier, der har kæmpestor indflydelse på dit humør, din vægt og dit immunsystem. Dit mikrobiom, kaldes dette vigtige kraftcenter i din krop, og med denne bog i hånden får du nu enestående muligheder for at styre dit mikrobiom og dit liv i præcis den retning, du ønsker - med noget så skønt som helt naturlige madvarer. Du skal bare lære at fodre de gode, sundhedsfremmende bakterier i din tarm og udsulte deres fjender, der truer dit velbefindende.
Tag med den britiske læge og BBC-journalist Michael Mosley pÃ¥ opdagelsesrejse ind i dit tarmsystem og fÃ¥ de skræmmende facts om, hvordan usund mad og for meget antibiotika truer med at udslette vores gode bakterier, og konsekvenserne af det: Et boom i moderne livsstilssygdomme som allergi, fødevareintolerancer, diabetes, depression og overvægt. Heldigvis fÃ¥r du ogsÃ¥ modgiften. Mosley giver dig de nyeste videnskabeligt dokumenterede metoder til at fÃ¥ styr pÃ¥ suget efter sukker og andre former for usund mad i alt for store mængder. Hvordan du opnÃ¥r mere energi og bedre humør i hverdagen – og større modstandskraft over for livsstilssygdomme, som dine smÃ¥ venner i tarmsystemet pÃ¥ snedigste vis kan beskytte dig mod, hvis du forkæler dem pÃ¥ rette vis.
I Sund mad til kloge tarme kan du også møde danske kvinder, der på bare fire uger skabte revolution i deres mikrobiom ved at spise de gode tarmbakteriers livretter - og blev belønnet med et velvære helt uden sidestykke og et imponerende vægttab i samme hug.
Bogen er spækket med de lækreste, tarmbakterievenlige opskrifter, kostplaner, tjeklister og tips. Kort sagt alle de redskaber, du har brug for, hvis du vil skabe positiv forvandling i din tarm og ændre dine spisevaner en gang for alle
Post a Comment for "(Download) "Sund mad til kloge tarme" by Michael Mosley ~ Book PDF Kindle ePub Free"